Fredag at last!

Äntligen så är det inte långt kvar till helgen. Det skulle bli jätteskönt att bara vara ledig och kanske festa lite! Men vad gör jag? Jo jag tar på mig mer jobb. Ska jobba några timmar både ikväll och i morgon kväll.

Jaja I love the extra money!

Annars så var jag en sväng på gymet igår och sen låg jag och tittade på serier. Simon är hos Micke och bygger terrarium. Det är lite varierande kvalité på serierna man ser nu eftersom att det är säsongsstopp på alla de bästa. Men om typ en månad så säger det pang! Och så startar dom flesta nästan samtidigt! I like it!

Oh well, back to work!

Gårdagens goda gärning

Igår när jag var på väg hem ifrån pumpen så cyklade en dam, som också hade tränat, framför mig. Hon stannade straxt utanför mitt hus och donade med sin cykelkedja. Sen såg det ut som att hon bara skulle provcykla och se så att det fungerade. Men hon cyklade iväg. Kvar på gatan stod hennes cykelkorg med träningsskor, mobil och lite till i.

Hon pinnade också på som en liten jävel så hon hörde inte när jag ropade till henne. Jag kunde ju inte gärna bara lämna korgen där, så jag tog den och började knata efter. Då var hon redan långt framför. Men jag tänkte att hon borde ju komma tillbaka någon gång.

Men icke!

Jag gick upp till korsningen allégatan/ringvägen. Där hade hon svängt vänster, men jag såg inte skymten av henne. Så jag stod och väntade ett tag. Hur senil kan tanten vara? Men nej, ingen panikslagen dam på cykel kom. Så tillslut pillade jag upp hennes mobil och lyckades hitta fram ett hemnummer. Karln som svarade lät ganska skeptisk, men lättade upp när jag förklarade situationen. Efter en stund om han ilande och hämtade tacksamt upp korgen.

Det visade sig också att han hade mött frugan på vägen. Och han hade fått en riktig uppsträckning. Först var det ju hans fel att kedjan hoppade av, eftersom att han inte hade lagat cykeln. Därmed var det ju självklart hans fel att hon också glömde korgen, för att hon skulle fixa med kedjan som inte han hade lagat.

Haha ja vad säger man..?

Apologize

One republic - Apologize

I'm holding on your rope,

Got me ten feet off the ground

I'm hearin what you say but I just can't make a sound

You tell me that you need me

Then you go and cut me down, but wait

You tell me that you're sorry

Didn't think I'd turn around, and say...
.

It's too late to apologize, it's too late

I said it's too late to apologize, it's too late
.

I'd take another chance, take a fall

Take a shot for you

And I need you like a heart needs a beat

But it's nothin new

I loved you with a fire red-

Now it's turning blue, and you say...

"Sorry" like the angel heaven let me think was you

But I'm afraid...
.

It's too late to apologize, it's too late

I said it's too late to apologize, it's too late
.

It's too late to apologize, it's too late

I said it's too late to apologize, it's too late

It's too late to apologize, yeah

I said it's too late to apologize, yeah-

I'm holdin on your rope, got me ten feet off the ground...

Puls

Spinningen igår var inte så farlig som jag hade förväntat mig. Det var sån pulspinn. Vilket innebär att man har ett pulsband runt midjan och sen knappar man in vilket nummer och vilken maxpuls man har på datorn. I spinningsalen finns sen en stor skärm med en massa mätare. En för varje band. Det finns också två siffror bredvid ens mätare. Den ena visar aktuell puls och den andra visar hur många procent av maxpulsen man ligger på. Och sen under spinningpasset så utgår instruktören hela tiden från mätarna och säger typ "I denna uppförsbacke ska ni ligga på mellan 70-75%" Och då får man anpsassa fart och motstånd så att man gör det.

I och med att man hela tiden har full koll på sin mätare och försöker hålla den på rätt ställe, så gick de där 55 minuterna riktigt fort. Hade inte pulsmätarna funnits hade jag varit uttråkad och lidande.

Idag ska jag också spinna, men bara 25 min. Efter det är det 25 min core. Det blir fint det!

Spinning och sol

Det är typiskt att semestern är slut precis när finvädret har kommit!

I måndags åkte vi iväg till papsen och lånade hans båt. Sen drog vi ner till Lillsjön och åkte vattenskidor, knäbräda och gummiring. Det var inte skitvarmt i vattnet, men inte skitkallt heller. Sen åkte vi hem till pappa och grillade. Linnea, Matti, Sabina, Anna, brorsan, Sara och hennes bror var också med.

Igår blev vi bjudna på kolbulle hos Thomas. Efter det så tillägnade grabbarna hela kvällen till att leka med Simons metanolbil. Karlar och deras leksaker!

Idag ska jag ner och spinna en hel timme med Åsa på Träningshuset. Det måste nog ha varit vid ett väl obevakat tillfälle som jag gick med på det. Jag hatar att spinna! Men vad gör man inte för bästa Åsa!=)

Jag ska försöka att inte göra samma fina grej som jag gjorde innan spinningen i torsdags. Jag skulle låsa in mitt träningskort i skåpet. Så jag öppnar skåpet, kastar in och låser. Sen inser jag att jag fortfarande har kortet i handen.

Och vad exakt var det jag kastade in?

Om inte skon med nyckeln på såklart. Bajs. Spinningpasset skulle börja 10 minuter. Jag springer hem och tror att jag har hittat min reservnyckel. But no. Fel nyckel. Jag springer hem igen och river ur halva skåpet. Sen så blir jag tvungen att ge upp och tar på mig mina vanliga skor istället. Och springer in till spinningen. Ingen bra idé att spinna utan vettiga skor. Det gjorde satans ont i fötterna. Efter passet fick jag gå till receptionen, med svansen mellan benen, och fråga efter en bultsax. Som tur var så var jag långt ifrån den enda som gjort denna tabbe. Så de hade en sax!

Nu har jag planterat nycklar lite här och var till mitt nya lås. Det enda positiva var ju att jag var i alla fall riktigt uppvärmd tills att passet började!

En sak som inte är så trevligt med det här vädret, by the way. Det är att våran lägenhet är som ett växthus. Det är så satans varmt där hela tiden. På dagarna är det över 30 grader. Och igår kväll när jag skulle lägga mig vid elva så var det 29 grader varmt i sovrummet. Då hade jag ändå haft balkongdörren helöppen i typ tre timmar.

Jag skulle vilja ha ett täcke med kylning. Mmm. Finns det sådana?